728x90 미라클모닝2 미라클 모닝 루틴, 성공한 사람들의 기상 후 1시간 세계적으로 성공한 사람들의 모닝 루틴은 어떨까? 다들 미라클 모닝 루틴을 실천하면서 살고 있을까? 실제로 책에 따르면 대부분의 성공한 사람들이 이른 아침에 일어나서 하루를 시작하는 미라클 모닝을 실천한는 삶을 살고 있었다. 운동, 명상 등 자신만의 루틴에 따라 최상의 컨디션으로 하루를 시작하더라. 성공한 사람들은 아침 시간을 운에 맡기지 않는다 책에 따르면 자신만의 모닝루틴이 모두 있었다. 눈을 뜨자마자 스마트폰을 체크하는 사람은 없었다. 의도적으로 아침 시간을 자신의 에너지를 채우는데 사용하고 있다는 의미였다. 나를 성장시키는 일, 나를 위한 일(운동, 명상, 건강한 식사 등) 에 아침시간을 보내고 있었다. 성공하는 삶, 부를 이루는 삶, 내가 이끄는 삶을 살고자 한다면 아침 시간을 내가 가장 소중하게.. 2023. 2. 20. 미라클 모닝의 장점, 실천방법, 성공한 한국의 유명인 한때 미라클모닝 열풍이 대단했다. 코로나 시국에는 잠잠해졌지만, 여전히 많은 사람들이 성공을 위해 미라클모닝을 선택한다. 거의 체질개선 급의 삶 체인지급 도전! 가장 어려울 수도, 가장 쉬울 수도 있는 미라클 모닝의 장점은 무엇이고, 어떻게 실천하는지, 성공한 대표자들이 누구인지 알아본다. 미라클 모닝(Miracle Morning)은 저자 할 엘로드(Hal Elrod)가 개발한 개인 개발 및 자기 개선 방법론. 이 방법론은 아침 일찍 일어나서 여러 가지 활동을 하는 것으로, 몸과 마음을 각성시키고 자신의 목표와 비전에 대한 인식을 높이는 것을 목적으로 한다. 할 엘로드(Hal Elrod)는 2016년에 췌장암으로 진단받은 것으로 알려져 있다. 그러나 그 후 수술과 치료를 받은 후 회복하고 다시 일상생활로.. 2023. 2. 15. 이전 1 다음 728x90 LIST
